การช่วยตัวเองมากเกินไป
0หากคุณพบว่าตัวเองมีความต้องการช่วยตัวเองบ่อยครั้ง คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหานี้ แม้ว่าการช่วยตัวเองจะไม่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง แต่ก็อาจเป็นปัญหาได้ การช่วยตัวเองมากเกินไปสามารถรบกวนชีวิตทางสังคมของคุณและทำให้คุณพลาดงานหรือกิจกรรมสำคัญอื่นๆ การควบคุมความต้องการและวางแผนการช่วยตัวเองในจุดที่จำเป็นอาจเป็นเรื่องยาก มีหลายวิธีในการหยุดการช่วยตัวเองมากเกินไปและใช้ชีวิตตามปกติได้ นอกเหนือจากผลกระทบทางกายภาพแล้ว การช่วยตัวเองมากเกินไปยังส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลอีกด้วย ผู้ชายบางคนรู้สึกผิดและสิ้นหวังอย่างรุนแรง พวกเขาอาจประสบกับอาการกลัวหรือเปลี่ยนพฤติกรรมในสถานการณ์ทางสังคมเนื่องจากผลเสีย คุณยังสามารถทำกิจกรรมอื่นๆ ได้ด้วย เช่น การช่วยตัวเองมากเกินไป หากคุณประสบปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญ แม้ว่าการช่วยตัวเองจะเป็นไปตามธรรมชาติและสามารถเป็นประโยชน์ต่อชีวิตทางเพศของคุณได้ แต่หากคุณเป็นผู้ช่วยตัวเองบ่อยครั้งก็อาจส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมของคุณได้ นอกจากการทำร้ายตัวเองแล้ว การช่วยตัวเองยังนำไปสู่พฤติกรรมบีบบังคับอีกด้วย หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถหยุดช่วยตัวเองได้ ให้ปรึกษาแพทย์และ/หรือนักจิตวิทยา มันสำคัญมากที่จะต้องค้นหาสาเหตุของปัญหาการช่วยตัวเองและรักษาตามนั้น แม้ว่าการช่วยตัวเองมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นได้...